10 livsmedel som förvärrar gastrit

Hälsa Jos Engström Oktober 31, 2016 0 1
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
10 livsmedel som förvärrar gastrit

10 livsmedel som förvärrar gastrit

Om du lider av denna fruktansvärda ondska som kallas gastrit, bör ägna stor uppmärksamhet åt den här artikeln. Vi listar 10 livsmedel och varför de är förbjudna för personer med gastrit.

Citrusfrukter: Gröna frukter, citron, apelsiner och tomater kan öka surheten i magen och orsakar så mycket smärta. Konsumera måttligt och aldrig på fastande mage. Om magen krisen är för stark, undvika dessa livsmedel.

Fett kött: Magen är ansvarig för nedbrytning av proteiner, och överkonsumtion ger ytterligare frisättningen av syra, vilket förvärrade inflammation i magen väggen. Vidare fetterna bli långsammare matsmältning och mat tillsammans med syrorna är mer stationära tid i magen.

Sötsaker: Överskott socker som finns i godis, tuggummi, choklad, glass, kakor och liknande ökningar jäsning under matsmältningen och orsakar en hel del magbesvär.

Mjölk och mejeriprodukter: Många människor tar mjölk för att förbättra förbränningen i magen, men vet att denna praxis är fel. Liksom kött, mjölk och mejeriprodukter är ett livsmedel rikt på protein och fett, vilket saktar ner matsmältningen och förvärra din gastrit.

Dricker: Drick mycket aggressiv mot magslemhinnan.

Läskedrycker: Det innehöll gas ökar utsöndringen av ett hormon som kallas gastrin, vilket förbättrar upplösningen av mag syra i magen och orsakar irritation.

Tuggummi: Magen förbereder sig för att ta emot ett livsmedel som aldrig kommer, och så syrorna frigöres och börjar skada magen vävnader.

Kryddor: Livsmedel som peppar, ketchup, senap, kan soja förvärra magen inflammation.

Koffein finns i kaffe, läsk cola, svart te och styrman, orsakar stor irritation i magen detta ämne.

Färgämnen och konserveringsmedel: bearbetade snacks, fyllda kex och pulver juicer förvärra gastrit. Inbäddad som korv och Bologna, de är också rikt på färger och konserveringsmedel och ont i magen redan sårad.

(0)
(0)