3 skäl att sluta röka Lest du fund

Hälsa Starkad Bengtsson Oktober 31, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Det finns många skäl till varför vi skulle sluta nu. Du kanske redan har hört många av dem, till exempel, bättre andning, bättre hälsa i hjärtat, kommer du att känna yngre och förbättra din hälsa i alla aspekter. Men har du funderat på att det kan finnas andra skäl för att sluta som inte är så nämns eller behandlas av de flesta människor? Om det finns!

Det finns många fördelar och skäl till varför vi bör sluta att inte alla anser, här har du några:

 1. Pengar

Har du någonsin gjort berättelser om hur mycket du spenderar på cigaretter varje dag, vecka, månad eller år? Så du ser att du inte tror mycket varje dag, men jag inbjuder dig att göra månad eller årsredovisningarna för alla pengar du spenderar att fortsätta röka. Jag försäkrar er att ni kommer att bli förvånad! En av de stora fördelar som du kommer att märka när du slutar röka är den summa pengar du sparar. Oavsett din ekonomiska nivå, är det oundvikligt att acceptera att rökning är en dyr beroende, särskilt om vi starkt har utvecklat och vi konsumerar en eller flera paket om dagen. Utan tvekan, sluta ge oss mer ekonomisk frihet och tillåter oss att använda pengarna på andra saker och mer viktiga och nödvändiga kostnader.

 2. människor runt omkring dig

Förutom din hälsa börjar att förbättra en hel del när du lämnar cigarett, gynna dig för mycket för människorna runt omkring dig, vare sig de är vänner, familj eller kollegor. När du röker, påverka dig inte bara din hälsa, kan de också lämna människor runt omkring dig skadad; om vänner, släktingar eller någon annan som andas röken som du får när rökning.

Uppenbarligen skadan är inte så stark, men det innebär också en stor risk för hälsan, särskilt när det gäller barn eller ungdomar. Detta är en av de viktigaste orsakerna till varför kan du inte längre röka på många offentliga platser och det är alltmer accepterat i samhället. Nyligen människor är mycket mindre tolerant cigarr och är mycket obehagligt att vara runt någon som är rökning, särskilt om du inte vet.

3. Var ett exempel

Många gånger finns det människor som röker mycket och berätta för sina barn och andra som inte borde röker, när de gör konsekvent! Hur bra är det om du säger något är det motsatta? Det är bäst att vi säger matchar med våra handlingar, och om det i det här fallet vet att rökning är dåligt och skriker överallt du går, är det bäst att lämna för att göra det.

När vi är ett bra exempel på detta är när våra dagliga handlingar reflektera, inte när bara pratade och pratade. En av de stora fördelarna med att kasta cigaretten i ditt liv är bra exempel du kommer att ge människor i ditt liv, speciellt din familj och barn, make, etc.

Här finns 3 skäl att sluta röka som inte kan ha sett lika mycket som andra. Använd dem som en motivation att sluta röka så snart som möjligt. Kom ihåg viljestyrka, fokus och disciplin, och ta bort cigarren kommer att uppnå ditt liv.

För mer técncias och strategier för att lyckas sluta röka, besök

(0)
(0)