Asiatisk fiskgryta

Näring Gabbi Lidholm September 18, 2016 0 39
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Asiatisk fiskgryta

Tid

Tillredningstid: 5 min.
Tillagnings- eller gräddningstid: 15 min.
Total förberedelsetid: 20 min.

Enkelt, snabbt, lågt kaloriinnehåll och välsmakande, denna asiatiska fiskgryta.

Ingredienser för två personer i två dagar

  • 2 burkar kokosmjölk
  • 1-2 msk Thai currypasta
  • 1 nypa ingefära och koriander
  • 4 st fryst lax och för efterbehandling TK-Scampi
  • TK-wok
  • och / eller färsk paprika, kinakål, etc.

Framställning

  • Sjud i 5 minuter, kokosmjölk med thailändska currypasta.
  • Den kubik lax och jätteräkor att ge tillbaka till sjuda i 5 minuter nu allt färskt och / eller frysta grönsaker rent och återigen sjuda 5 minuter ... redo.

Man kan eventuellt servera med pasta eller ris till Kina eller ens äta det.

(0)
(0)