Bra livsmedel för att rengöra levern

Näring Astrild Lindstrom December 19, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Bra livsmedel för att rengöra levern

Vill du rengöra din lever? Visste du att rätt kost kan hjälpa dig att uppnå det målet? Ta del av dessa livsmedel som hjälper avgifta levern, att alltid hålla friska.

Vitlök

Vitlök bör inte missa i din inköpslista, liksom lök, eftersom förutom att rengöra din lever, skyddar också.

Grönt te

Inget bättre än en kopp grönt te, som är en kraftfull antioxidant som eliminerar den ackumulerade fett i levern. I detta avseende, gröna bladgrönsaker som spenat eller ruccola, bland många andra, hjälper oss att neutralisera de tungmetaller som finns i vår lever.

Avokado och nötter

Dessutom har experter rekommenderar också att äta avokado för deras stora rengöringskraft. Och låt oss inte glömma de nötter, som är en kraftfull källa till omega-3 fettsyror, och även avgifta levern, hjälper till att syresätta blodet.

Dessa är mycket rekommenderade livsmedel, även om vi inte har några problem i levern, som har många andra fördelar för vår kropp.

(0)
(0)