De viktigaste egenskaperna hos Kiwi

Näring Brigita Petersson Januari 15, 2017 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
De viktigaste egenskaperna hos Kiwi

De kiwi presenteras som en av de mest hälsosamma frukter, uppfriskande och lämpligt att i vår dagliga kost, tack vare deras olika näringsmässiga egenskaper som bidrar till att förbättra vårt välbefinnande.

Denna sommar, en av de mest hyllade frukter av konsumenterna är kiwis, tack till stor del till närings rikedom som presenterar denna lilla fruktsmaragdgrön i hans version "gröna" eller gyllene som solen i sin version "guld." Den ZESPRI varumärke ger oss några läckerheter i form av kiwi, som utan tvekan kommer att glädja alla älskare av denna tropiska frukter, som blir huvudpersonen i våra sommardieter.

Denna frukt är rik på fibrer, så det kommer att bli en mäktig allierad i kampen mot förstoppning och förbättra tarmen, vilket är att tacka framför allt om vi tar en semester och ändra bostadsort, ett faktum som kraftigt påverkar vår den biorytmer.

Å andra sidan, om det finns något som det är känt att frukt är till sin vitaminhalten, som ger energi dos som vår kropp behöver till jobbet varje dag, såsom vitamin C, vilket stärker vår immunsystemet.

Läs även: "Kiwi, C-vitamin i Estado Puro, viktigt för sport".

Den kiwi rekommenderas också att sänka kolesterolhalten och gå ner i vikt, tack vare sin låga kaloriinnehållet. Dessutom järnhalten nytta för personer som lider av anemi eller en viss avmattning. Dessutom, för att C-vitamin som en antioxidant, bidra till att förhindra en mängd olika sjukdomar, såsom exempelvis kardiovaskulära i naturen.

Och du? Du konsumerar oftast kiwi ofta?

(0)
(0)