Diet mot celluliter och celluliter !!!

Hälsa Nicholas Lagerfeld December 18, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

HELLO !!!

Det är väl känt att en av de åtgärder för eliminering av celluliter är att välja en balanserad kost. Det är viktigt att vara försiktig med "anti-celluliter diet" eller "anti-celluliter diet" eftersom de är oftast utformade för att gå ner i vikt, oavsett den verkliga näring.

Om du inte vill se celluliter längre, jag ska ge er några tips om kost är berörda. Men kom ihåg att motstånd övningar inriktade på problemområden är också viktigt:

1. fetter såsom ister, fett från nötkreatur och transfetter tenderar att öka kolesterol gynnar hjärtsjukdom.

2. Vegetabiliska oljor som oliv, solros, mandel, jordnötter eller majs, när ätas råa handling sänka kolesterolet och förebygger för tidigt åldrande.

3. Smöret komjölk är rik på vitamin A och D och är frisk varhelst kvalitet och äts råa i måttliga mängder.

4. Missbruk i saltintag försämrar njurarna kvarhålla vätskor och kan öka blodtrycket. Så bättre måttlig konsumtion av salt.

5. utfodring snabbmat är mycket låg i viktiga ämnen som orsakar sjukdomar.

6. Konsumentvaror och stekt kött eller fisk som serveras med såser, är en orsak till sjukdom i magen, levern, njurarna, etc. Orsak magsår och förstoppning halsbränna.

Tänk också att hela viktminskning bör baseras på en balanserad kost, motion och en sund relation med mat. Det är viktigt att du inkluderar i dina måltider rika på protein livsmedel som kött, fisk, ägg och gröt. Också det innehåller grönsaker och frukter som ger vitaminer, mineraler och fibrer. Och inte släppa kolhydrater med måtta är de som kommer att ge energi till kroppen, såsom potatis, bönor, pasta, ris, bröd.

Combat celluliter och hindra den från att återvända kan endast uppnås genom en näringsrik kost och tillräcklig träningsprogram. Glöm piller, krämer, massage, apparater och mirakulösa produkt.

Om du vill veta mer sedan besöka min blogg. Ha en lycklig dag !!!

(0)
(0)