Dröm, som minnas och tolka

Diverse Lilla Erlandson Februari 5, 2017 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Sömn är en del av nattsömn världsomspännande cykel, men har du någonsin undrat vad dessa drömmar betyder? och du vet väl vad är kraften i drömmar och deras

I åratal har både psykologer och spiritualists använt innebörden av drömmar och makt att lära sig om hur det mänskliga sinnet fungerar, och det finns inget som tyder på att symbolerna i våra drömmar är hur hjärnan är hjälpa oss att lösa problem och vardagssituationer.

De flesta av oss ägnar föga uppmärksamhet åt drömmar. Skriva ut i det västerländska samhället att drömmar är den plats där psykoanalytiker försöker låsa upp mysterier neuros och psykos. Men i verkligheten, kan drömmar vara mycket användbar för självinsikt och felsökningsverktyg. Det tar bara lite övning att lära sig läsa drömmar och deras betydelse.

Många böcker talar om makt och betydelsen av drömmar innehåller också en ordbok av drömmar. Vissa frågor är mycket vanliga och deras betydelser:

* Ett fall: otrygghet, förlust av kontroll, känsla hotade

* Jagad: löper från dina rädslor

* Att tänderna falla: ångest, förlora ansiktet, att självbilden oro, oförmåga ha kontroll över något

* Att vara naken offentligt, känsla utsatta, orolig för något som gjordes eller kommer att hända, önskan att märkas

* Ocean: det omedvetna energi, känslo

* Tåg: makt, frihet

* Island: isolering, ensamhet, lugn, längtan efter självständighet

* Flying: längtan efter frihet, frigörelse av kreativ energi bortom begränsningar

* Hitta ett nytt rum i ett hus: upptäckten av en aspekt som du själv inte var medvetna om.

* Blommor i drömmar: Innebörden av blommor i drömmar som en represtación handling av vänlighet, medkänsla, känslighet, nöje, skönhet och strävan efter vinst.

Slutligen, kom ihåg dina drömmar är det första steget att börja tolka dem, men det är inte alltid en lätt uppgift. Här är några tips som hjälper dig att börja komma ihåg dina drömmar:

1. Gör ett medvetet beslut att komma ihåg dina drömmar. Börja tala om dig själv innan du går till sängs du kommer ihåg dina drömmar.

2. Försök att hålla regelbundna tider för sömn, gå till sängs vid samma tid varje kväll.

3. Bo i sängen uppvaknande så länge som möjligt, så att din hjärna har tid att göra någon dröm fragment som kan vara långlivade.

4. Försök att upprepa någon eller, om möjligt, alla vakna drömsekvenser.

5. Håll en dagbok eller röst aktiveras recorder vid sängen så att du omedelbart kan spela in några drömmar på att vakna.

6. Undvik att äta innan läggdags, särskilt fet mat, vars matsmältning kan distrahera sinnet att sova bekvämt.

7. Studera REM sömncykel, eftersom de flesta av dina drömmar inträffar under sömncykel.

8. Räkna dina drömmar till en partner eller vän. På tal om drömmar högt kan hjälpa till att sätta dem i perspektiv.

(0)
(0)