Emotionell våld. Stoppa attacken på tiden

Familj Sefast Mattson Februari 6, 2017 0 33
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

På detta sätt och jag turnerade vi tränar för att avsluta Psykiskt våld, fysiskt våld. Detta är vad som vanligtvis händer. Nu, just nu, bör du börja att genomföra dessa taktik som kommer att vara till stor hjälp och bana väg ut ur våld.

Tänk på att, till de mer subtila symtom, i början, bör du börja behandla psykiskt våld, som syftar till att göra det möjligt att flytta fokus i par och bygga fred, eller om saker och ting inte är positiva, kan du se vad du ska göra med detta förhållande.

Så vad du måste göra om din partner börjar med förolämpningar eller du börjar att skylla för något? Hur man avleda denna attack och få dig att tänka och se en lösning på problemet?

Honom: Du inser vad som kom i sammanfattningen av kortet? Jag måste betala så mycket pengar för din dumma butik? kanske du är en idiot?

Du: Jag är ingen idiot! Och du vad? Du har köpt den cd som kostar lika mycket och jag köpte saker för huset !!

Den: du fick mig trött, jag kommer att avbryta detta kort! Du är en värdelös!

Du: Jag är också trött på det här, alltid samma .......

Denna diskussion, som inte leder någonstans, kan mycket väl fortsätta under lång tid, och att sluta illa ..., argumenterar om saker tidigare och ingrediensen av känslomässiga våld som ett aggregat.

Kom ihåg att du måste avleda attacken från början. Du tror kanske att det är svårt att förolämpningar, men du måste hålla dig själv ... du anstränga, salt cirkel:

låtsas att du inte hörde attacken, talar om att lösa "Ja, vi köpa dessa saker för huset vi behöver ...." tolkar denna attack kan lösa problemet. "Om detta är sant, är det tillräckligt för att betala, och vad skulle ditt förslag att köpa dessa saker ...? ge en "vänlig" eller "simpatico" denna attack mening. . "Nå, tror du jag köpte lakan och handdukar är dum? inte? !!! " attacken blir något positivt för nästa gång. t.ex.. "Ja, minns vi överens om att vi behövde köpa .... Vad kan vi göra för att spendera mindre nästa gång? " Han talar i plural, talar om "vi". inte berätta du eller jag, gett oss så båda är i samma position lugnande klimat attack. t.ex.. "Jag där vi köpte den bredvid spendera mindre? "

Dessa punkter är grundläggande att avleda attacken din partner, vilket gör det till ett samtal där både söka lösning på problemet. Omsätta dem i praktiken!

En slutlig ingrediens jag rekommenderar: När du talar, kom ihåg, i plural "vi", försöka sitter eller står bredvid honom, sitta i soffan eller stå bredvid henne. Denna inställning stärker tanken att "de två" försöker lösa problemet tillsammans.

Börja träna dessa tekniker. De kommer att hjälpa dig ur emotionell våld och hitta ett sätt.

(0)
(0)