Felet av Rational-Emotive Therapy

Diverse Walder Sjöholm Februari 6, 2017 0 22
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Rationell emotions psykoterapi är som många behandlingar. Liksom alla andra mål att förbättra livskvaliteten för människor. Kanske det syftar till att avsluta den oro och lidande för folket.

En teoretisk budget upprätt dess grundläggande struktur. En del av bekräftar att vi människor, vi påverkas inte av de faktiska omständigheterna. Vi är oroade, säger han, med vår tolkning av de faktiska omständigheterna.

Till exempel, förlusten av våra föräldrar inte påverka oss. Vad påverkar oss, säger han, är hur vi ser döden. Samma för fördelningen av äktenskapet med den älskade. Vad skadar oss inte skilsmässa, är det vad vi tror om honom. Det är verkligen en intressant synpunkt.

Hur som helst, rationell känsloladdad terapi också misslyckats med att uppfylla sina löften. Han har inte kunnat ge välfärd som sade i början.

Viktig del av behandlingen var att övertyga människor som har drabbats av irrationella idéer. Det är hans känslor bestämdes genom sina idéer, sina tankar. Och dessa var fel. Således öppnade en stor väg till återhämtning med bara korrigera några idéer i huvudet på folk.

Dock; rationell-känsloladdad psykoterapi misslyckas i allmänhet. Anledningen är att budgeten är tanken på vilken del en vanföreställning. Det vill säga, det är en lögn, en förvrängning av fenomenet. Eller för att vara mer rättvis, en stor överdrift.

Eftersom det är sant att ibland händer att någon lider av en absurd rädsla. Människor är ibland obekväma om något som verkligen inte är sant. Efter att han klargör en sådan avsky tenderar att försvinna. Men i de flesta fall obehag av de människor inte beror på felaktiga bedömningar.

Att säga att människors känslor bestäms av hans idéer är en stor överdrift. Idéerna på något sätt svara på de faktiska omständigheterna. Och att emotionella tillstånd bestäms främst av verkligheten som verkligen påverkar individen. De är bara idéer. Denna bedömning är en extrem subjektivism.

Är förenlig med dess principer, denna terapi bara fokusera på att förändra människors idéer. Ingen särskild ansträngning för att ändra, för att förbättra verkligheten för den person. Att det i praktiken som bestämmer deras tillstånd av missnöje. Terapi insisterar på den enskilde att arbeta vid närmare eftertanke har han av sin omgivning. Och inte uppmuntras att agera på själva miljön. Inga samtal för att lösa de verkliga problem som du har i ditt liv.

Dessutom terapin syftar glömma ett mer faktum. Inte bara inte fråga om möjligheten att ändra någons tankar. Varken det verkar falla hänsyn till att många gånger efter någon förändrat tänkande av de negativa stater överleva. Det vill säga, förmodligen generera idéer försvinna ångest men ångest försvinner inte.

Och det är att dessa människor är vana vid ångest än vad de skapar. Ångest är oberoende av deras idéer. Dessutom, nästan oberoende av de faktiska omständigheterna som de enskilda liv. Eftersom dessa känslotillstånd svara på felaktig inlärning. Faktor som rapporterats av andra typer av terapier.

Med tanke på ovanstående, försök att ha optimistiska syn på verkligheten. Och innan du oroa dig något se till att det verkligen en anledning. Men framför allt, sträva efter att förändra och verkligen förbättra ditt liv. Om något är fel, erkänner det att det är fel och ändra det. Och inte bara realices permutationer i ditt tänkande om fakta.

Om du lider av blyghet nu ladda ner följande bok:

Sann orsakar din blyghet

(0)
(0)