Förhindra barnfetma med Förpackad i Family

Hälsa Lena Sandin November 1, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Förhindra barnfetma med Förpackad i Family

Dela familjens måltid bidrar till att upprätthålla en hälsosam vikt.

Om vikten av ditt barn stör dig och du vill veta hur man kan förebygga barnfetma, tänk på att dela familjens mat kan hjälpa dig att behålla en hälsosam vikt hos barn.

Läs även: "Barndomen Fetma är nu" farligare "än 20 år".

Barnfetma är ett hälsoproblem som drabbar fler och fler barn. För att minska denna riskfaktor, är det viktigt att du anser några förslag, hur man delar det största antalet familjens mat.

Enligt en studie i vissa amerikanska universitet, en familj måltid för ca 20 minuter inte bara förbättrar kommunikationen men är gynnsamt för att bekämpa barnfetma.

Barn som äter med sina familjer för längre, är mer benägna att behålla en hälsosam vikt än de som inte gillar denna släktträff.

Familjen måltiden är mycket viktigt eftersom det förbättrar kommunikationen mellan föräldrar och barn, och är också en idealisk tid att fastställa riktlinjer och rätt matvanor som tillåter barn att ha en hälsosam vikt utan övervikt.

Barn inte bara lär sig genom vad som sägs men vad de ser. Om hela familjen har en frisk, kommer hon lätt fånga information, inte tala om att det är ett utmärkt sätt att installera vikten av en sund diet. Inte bara för sina estetiska konsekvenser, men också för dess betydelse för hälsan.

Det är fortfarande mycket effektivt barns deltagande i utvecklingen av deras mat, eftersom de lär sig att veta vad man ska använda och hur man laga mat. Måltiden är ett möte som hjälper knyta viktiga kopplingar mellan vuxna och barn.

Barnfetma är en sjukdom som inte bara skulle vi oroar just nu, men det kommer att bli ett problem på lång sikt när dessa barn växer upp, så det är mycket viktigt att en förebyggande strategi görs, även om ditt barn inte har en möjlig ledtrådar fetma. Sjukdomar orsakade av fetma är många och kan avsevärt minska livskvaliteten. Därför är det viktigt att beakta alla dessa förslag och genomföra dem, så att dagens barn har en bättre vuxenlivet. Detta är de vuxnas ansvar, och bör inte försummas.

(0)
(0)