Frukt och grönsaker gör dig mer attraktiv

Hälsa Villgot Söderberg December 19, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Frukt och grönsaker gör dig mer attraktiv
Människor som äter mer frukt och grönsaker visar en frisk hudfärg. Detta är resultatet av en studie som publiceras i PLoS ONE som har undersökt den gynnsamma effekten med karotenoider, några rödaktig växt pigment på hudens utseende.
Forskarna från University of St Andrews, undersökte förändringar som skett i färgning av huden på flera elever att mängden frukt och grönsaker som konsumeras i kosten ändrades. Resultaten visade att tillräcklig ytterligare konsumtion av två delar dagligen för förändringar i hudens färg samlas redan in efter sex veckor. "Människor som äter mer grönsaker har en hudton mer hälsosam och attraktiv gyllene" författarna staten. "Våra resultat visar att även små förändringar i kost producera synliga fördelar i hudfärg. Vi är mycket förvånad över snabbheten av dessa förändringar."
Även hälsoexperter rekommenderar en lägsta intag av fem portioner frukt om dagen, de flesta människor ignorerar de här förslagen och inte känna sig motiverade nog. På grund av detta, forskare trodde att de positiva effekterna av en kost rik på grönsaker på fysisk attraktionskraft kan vara ett bra incitament för befolkningen. "Att veta att du kommer att förbättra ditt utseende inom några veckor kan vara mycket mer övertygande än ett löfte om god hälsa på lång sikt", förklarade författarna.
(0)
(0)