Har Foods och örter bidra till att vända Grått hår effektivt?

Hälsa Gunlaug Blomqvist December 19, 2016 0 1
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Håret är någons kronan, oavsett om personen är man eller kvinna. Utseendet på håret kan påverka personens självbild och självförtroende. När en person har en bra hår dag, kan de ta på dagen med mer energi och mer förtroende. När en person har en dålig hårdag, de är oftast tillbaka och välja att inte vara i rampljuset.

Grånande av håret är kopplad till en persons gener. De melanocyter som finns i håret påverkar också när håret blir grått.  När dessa melanocyter dör när personen är fortfarande ung, är resultatet för tidigt grånande hår. Annars melanocyter har en livslängd och de kommer att dö som den person blir äldre vilket resulterar i vita eller grå hårstrån sett bland äldre.

Grått hår Återföring

För att förstå hur processen med grånande hår kan vändas, är det viktigt att först förstå de möjliga orsakerna till varför hår blir grått i förtid. Dessa orsaker är:

  • Sköldkörtel störningar såsom Graves sjukdom, Hashimotos sjukdom, hypotyreos, och hypertyroidism.

  • Vitamin B12-brist anemi på grund av minskad intag av vitamin B12 eller magen problem som hindrar upptaget av vitamin.

  • Vitiligo eller tillstånd där huden förlorar pigment celler som kallas melanocyter.

  • Tidig menopaus

  • Rökning

Behandla något av dessa villkor kan bidra till att förhindra ytterligare grånande hår. Avsluta eller undvika eventuella ohälsosamma levnadsvanor kan också förhindra ytterligare tidigt grånande hår.

Livsmedel att vända Grått hår

Enligt traditionell kinesisk medicin, finns det vissa livsmedel som kan hjälpa vända grånande av håret. Dessa livsmedel innehåller:

  • Nässlor

  • Svarta sesamfrön

  • Svart melass

  • Hijiki tång

  • Vete gräs

  • Klorofyll

Konsumtionen av dessa livsmedel bör göras noggrant. Stort intag kan orsaka skada i stället för att nå den önskade effekten att vända grått hår.

Om det rekommenderas mat att äta, det finns också vissa livsmedel för att undvika enligt TCM och detta inkluderar:

  • Kött

  • Salt

  • Dairy

Örter att minska Grått hår

Vissa mediciner från forntida kulturer har identifierat vissa örter som kan vända processen med nedtonat av hår.

  • Han Shou Wu eller Polygonum multiflorum, även känd som Fo-Ti. Samråd rekommenderas före intag av denna ört, eftersom denna ört är inte för alla. Används felaktigt kan det orsaka känslomässiga sjukdomar.

  • Bhringaraja finns också en annan ört som används i tonika och hår oljor har även visat sig effektivt omvänd grånande av håret.

(0)
(0)