Hur kan jag ta itu med att vara singel under semestern?

Diverse André Erlandson Oktober 30, 2016 0 1
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

 Att vara singel under semestern kan röra upp några deprimerande känslor. Det kan orsaka en person att känna sig ledsen och kanske munterhet att hoppa över det helt och hållet. Oavsett om du har varit få och hantera var en break-up eller har inte fäst på ett tag, det finns sätt att hantera med att vara singel under semestern.

 Istället för att fokusera på det faktum att du € ™ är bara under semestern, fokusera på alla de bra saker i ditt liv. Semestern är särskilt viktigt ögonblick tacksam för vad du har i stället för vad du är don € ™ t. Överväg att göra en lista över alla positiva människor i ditt liv och vad du vill om dig själv. Skriva ned allt kan hjälpa till att sätta saker i perspektiv.

 Även om du kan frestas att krypa upp själv, överväga att gå ut och volontär någonstans som kunde använda hjälpen. Det finns många organisationer att välja mellan, inklusive djurhem eller platser som levererar mat till behövande familjer. Inte bara kommer några bra att göra för andra, men det kan hjälpa dig att inse att även om du är bara runt helgerna, att uppskatta det finns många bra saker i ditt liv.

 Ett annat sätt att ta itu med att vara singel under semestern är att få involverade i en rolig aktivitet. Överväg att baka flera partier av kakor och leverera dem till familj och vänner. Aktiviteten kan hjälpa till att hålla din uppmärksamhet på att vara singel och dina nära och kära kommer sannolikt att uppskatta en tankeväckande gåva av nybakade kakor.

 Åsynen av par som gör aktiviteter tillsammans kan vara något deprimerande när du € ™ re singel under semestern. Ge dig själv en stund att ha dessa känslor, sedan försöka att låta dem gå. Försök att omedelbart börja tänka lyckliga minnen förknippade med semester, vare sig det har att göra med din familj, vänner eller ens ett husdjur. Säg till dig själv att bara för att det ISNA € ™ t för närvarande har en betydande andra i ditt liv, doesnâ det € ™ t innebära att du shouldnâ € ™ t kunna grundligt njuta av semestern.

 Även om du kan vara utan en betydande andra för semester, doesnâ det € ™ t betyda att du måste stoppa världen och lycka du har passerat. Ta hjälp av din familj och vänner för att se till att det finns gott om semester tema aktiviteter att göra tillsammans. De semestrar är tänkt att vara vacker, så gör allt för att säkerställa att du är glad och positiv i stället för sin dystra och negativa.

  •  Stanna hemma ensam under semestern kommer bara att öka känslor av ensamhet och isolering.
  •  Många människor upplever känslor av depression runt helgerna.
  •  Läsa en bra bok kan hjälpa till med depression som orsakats under semestern.
  •  Funderar du på glada minnen förknippade med semester, vare sig det har att göra med familj, vänner eller ens ett husdjur kan hjälpa en person att hantera.
(0)
(0)