Hur man väljer den bästa Aerobics Flooring?

Diverse Brittlouise Blom December 19, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

 Om du letar efter aerobics golv, en som är något avstängt kan vara ett bra val, eftersom det kan hjälpa till att absorbera stötar på lederna. Aerobics golv måste också något halkskydd till deltagarna att inte falla under ett träningspass rutin. Om du planerar att göra golvövningar tillsammans med aerobics, kommer du vill vara säker på att golvet är bekvämt att ligga på liksom. Du kan välja bärbar golv om du vill flytta din aerobics studio; Denna typ av golv kan också vara en bra idé om din aeroba gym är en ovanlig storlek eller form.

 Skum eller gummi-stödda golv aerobics kan minska skador, eftersom det kan minska mängden stress placeras på lederna under träningen. Den idealiska våningen kommer att ha en liten kudde, men kommer att förbli fast i princip på toppmötet. Det kan vara en god idé att hoppa upp och ner på aerobics golvet för att se hur väl hans rustning absorberar stötar. Golvet bör inte vara för mycket bounce för det, inte heller bör du sjunka för långt ner i fyllningen medan du gör det. Om du inte kan känna hälen bultande mot marken, men har möjlighet att återhämta sig snabbt efter ett hopp, har ordet perfekt mängden stoppning nedanför.

 Om en idrottsman på ditt gym halka och falla under aerobicspass, kan han eller hon bli sårad i processen. Av denna anledning kan det vara en god idé att aerobics golv som är något att välja halkskydd. Undvik mycket släta och blanka golv, eftersom de kan vara för smart för aerob träning. Leta efter golv som har en något platt yta, och mycket små upphöjda pärlor på ytan i stället för dem med en profil som ett slitbanemönster kunde bära bort med tiden, och ineffektivt.

 Du kanske vill ligga ner på aerobics golvet för att få en uppfattning om hur bekvämt det skulle vara att göra yoga eller stretching. Aerobics golv bör ge visst stöd till höfterna och ryggen, men bör inte vara så mjuka att du inte kan hålla i linje. Du kanske vill golv som har en grov känsla för att undvika det, eftersom det är för obekvämt att använda när du utför övningar kan vara på marken.

 Många typer av aerobics golvet kan anpassas till din studio, och en del av dessa arter är även bärbar. Du kanske vill överväga stora skum mats för att ta bort locket senare. Interlocking torg kan också vara portabel, och kan vara ett bättre val om du vill täcka ett mycket stort område eller om studion är rund eller oval form.

(0)
(0)