Öka din längd lika lätt, naturligt och på mindre än 2 månader

Hälsa Lidia Sandell Februari 6, 2017 0 12
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Höjden är en mycket viktig faktor i livet, eftersom stora företag tenderar att anställa högre människor, är anledningen till att en högre storlek representerar ledarskap och makt, är det inte förvånande att den högre som åtnjuter större livskvalitet än du. Här får du lära dig att växa längre naturligt.

Även om det är sant att näring spelar en viktig roll i utvecklingen av våra kroppar, med några hemligheter uppnådda växer naturligt. Varje piller växer tall kommer inte hjälpa dig växa längre alls. Naturligtvis kan dessa piller vara extremt kraftfull och innehåller viktiga vitaminer och andra saker, men kroppen inte använda dem för tillväxt, används endast för god hälsa.

Det sätt som kroppen odlas genom att utsöndra det som kallas det humana tillväxthormonet till alla delar av kroppen. Detta hormon frigörs i ett mönster under hela sitt liv, men när de växer och ålder, blir mindre hormon frigörs, det vill säga om du inte prova dessa tips för att odla längre.

Här är några naturliga tips som hjälper dig börja växa på höjden.

Utför spurter eller snabba sträckor i din kropp. Den snabba kroppsrörelser vid hastigheter högpresterande generera en del utsöndring av humant tillväxthormon. Ju längre du kan hålla i drift vid höga hastigheter, mer humant tillväxthormon, som din kropp kommer att producera. Dessutom benen gynnas mest av denna övning och hjälper dem att växa, vilket är det viktigaste området som vi sträcker sig i form av tillväxt.

Ät mer mat, äta flera gånger Visste du att vår ämnesomsättning är också en faktor i vår höjd? Om vår ämnesomsättning är inte beroende på hastigheten, kommer det att visa i vår höjd. Ju snabbare din ämnesomsättning fungerar, humant tillväxthormon produceras i större mängder i kroppen. En högre ämnesomsättning innebär också ökad blodcirkulation, vilket kommer att stimulera ytterligare tillväxt ske under utsöndring av HGH.

Hängande på hans ben eller fötter hängde upp och ned gör underverk inte bara för att förlänga hans rygg, men benen. Om du klarar av att få en bra position och rem benen tillräckligt bra för att hänga vertikalt, då du är gyllene. Denna övning öppnar kotor i ryggraden och tvingar din kropp att fylla med mer blod, vilket ökar dess höjd. Häng inte mer än 20 minuter varje gång, eftersom det kan skada ryggen.

Simma oftare Har ni märkt att simmare har en tunnare och mer naturlig kropp? Det är på grund av simning, att vara på vattnet är som att vara i rymden, mindre allvarliga: ju mer öppen för din kropp fylla dem med nya ben beniga områden. Den fria rörligheten för simning är mycket lätt på din kropp och släpper en hel del stress, som kan hindra kroppen från att växa. Försök att simma så mycket som möjligt, är tre gånger i veckan optimalt.

Stretching övningar regelbundet Här är något bra som kommer att stimulera tillväxten. Sträck dina axlar och armar till ben, ta händerna bakom dig, håll armarna rakt och böja sig framåt så mycket som möjligt. Håll i fem sekunder, andas in när du går ner. Sedan komma tillbaka, släppa andan, arch din rygg och tillbaka och höjer armarna bakom huvudet som en gäspning. Detta frigör spänningar i hela kroppen och förbereder din kropp att växa mer, medan humant tillväxthormon utsöndras.

Inte lämnas kort till växten, uppnådde centímentros öka kroppens Öka din längd, förbättra sin självkänsla, ta fler chanser, besök på länken på botten och ta reda på hemligheter att växa snabbt i höjd naturligt.

Att växa snabbt i växten, besök:

(0)
(0)