Lätt recept för bakade bönor

Näring Annali Åkerström Februari 4, 2017 0 22
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Följande recept för bakade bönor kan ha mycket olika ingredienser, men de har något gemensamt - de är alla tillagas i crockpot! Dessa recept kan användas som garnering, eller en del av en huvudmåltid.

Vita bönor gjort Crockpot

£ 1 torkade små vita bönor - sköljas

April 1/2 koppar vatten

1/3 kopp melass

1/4 kopp farinsocker

1 lök - hackad

1/4 pound salt fläsk - skuren i 1 "kuber

1 msk dijonsenap

1/2 tsk salt

Vid låga temperaturer, kombinera alla ingredienser. Täck och låt sjuda i 13 till 14 timmar, under omrörning, om möjligt.

Crockpot II BAKADE BÖNOR

£ 1 köttfärs

3/4 pund av stekt bacon och hackad

1 hackad lök och bruna lg

1 LGE burk fläsk och bönor

1 16 oz burk kidneybönor

Januari 16 uns burk smör bönor

En kopp tomatsås

3 msk vit vinäger

1/4 kopp flytande rök

1 tsk salt och peppar

Lägg alla ingredienser. kokkärl kärlet 4-6 timmar vid låg temperatur.

Crockpot III BAKADE BÖNOR

2 burkar bönor canellini

2 burkar av svarta bönor

2 burkar röd kidneybönor

1 burk kikärtor

2 tärnade lök

2 msk senap

1 kopp melass

1/2 kopp farinsocker

3/4 kopp lönnsirap

Skölj bönorna och ställ åt sidan. Längst ner i crockpot potten tjäna lite hackad lök, tillsätt sedan övriga ingredienser. lite senap skulle vara bra.

Och sedan njuta!

I mitt recept hittar du också receptet för bakade kanin, liksom de bakade aubergine och många fler enkla recept.

(0)
(0)