Skrattar förbättrar den fysiska och psykiska hälsan

Hälsa Louan Åkerman Oktober 30, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Enligt en studie av psykiatriker William Fry, är skratt inte bara en praxis realisamos för att få glädje. Enligt esxplica på jobbet, skratta cirka 30 gånger om dagen håller tillstånd är optimalt att vår fysiska och psykiska hälsa.

Det prestigefyllda Dr. säger att när vi skrattar, vi använder över 400 muskler! I varje skratt, använder vi musklerna i axlar, bröst, mage, ben, armar, många andra. Som ett resultat, accelererar pulsen och ökar syret i våra lungor.

Studien också, visade överraskande uppgifter. Skratt eliminerar sömnlöshet, stress, ökar självkänsla, utveckla kreativitet, förbättrar immunförsvaret, ökar kroppens frisättning av endorfiner som lugnar smärta och slappnar av muskler sjuka aliminando ackumulerade spänningar.

Som mest framstående resultat som erhållits kan nämnas att i deprimerade patienter, som förbättrats med stormsteg jämfört med dem som inte skratta, befintliga sjukhus som anställer komiker till sina sjuka patienter att skratta.

Genom naturopathic medicin, är terapi också effektiv och känd som den berömda Risoterapia.

Juan Franco

Funny Videos

(0)
(0)