Tasty sommardrink: kall mjölk med chai te isbitar

Näring Lillevi Blom November 1, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Tasty sommardrink: kall mjölk med chai te isbitar

Tid

Tillredningstid: 5 min.
Matlagning eller bakning tid: 12 min.
Total förberedelsetid: 17 min.

Sommaren dryck är mycket uppfriskande, smakar gott och är hälsosamt: Kallt mjölk med chai te isbitar jag kunde dricka hela dagen och det är mycket lätt att tillverka.

Dessa kokade upp en chai-te från, fick svalna och omvandlar den till isbitar. Sedan helt enkelt blanda mjölken med isbitar och njuta av den lilla spa resa.

En Chai te kan också framställas väl själv, som vill och ingredienserna hemma, så det fungerar:

Ingredienser

  •  6 dl vatten
  • 4 dl mjölk
  • 5 gröna kardemummakapslar
  • 3 klyftor
  • En målad TL Anis
  • 1 msk fänkålsfrön
  • 1 kanelstång
  • 5-6 matskedar socker eller honung, beroende på din smak. Jag föredrar socker
  • 4 EL Assamte
  • 1/2 tsk riven ingefära

Framställning

  • Allt kokar ner till te i en kastrull och koka på svag värme i ca 2 minuter
  • Nu te och låt dra på en mycket liten scen ytterligare 10 minuter.
  • Sedan stam genom en sil. Kom! Räcker till ca 8 koppar och nu bara frysa eller bara dricka så.

Som vi vet är Chai te mycket frisk, kardemumma lugnar magen, matsmältningen och är effektiv mot förkylningar. Även ingefära har en kramplösande effekt och är bland annat mycket bra för immunförsvaret.

 På vintern jag dricker det varmt och kallt i sommar, provat detta, kommer han att smaka dig.

(0)
(0)