Tips för att beräkna idealvikt

Hälsa Annegret Almgren Oktober 31, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Tips för att beräkna idealvikt

Tips för att beräkna idealvikt

Varje person har en annan tanke om din kropp, en del föredrar alltid att hålla sig smal, andra söker alltid en läkt kropp och definiera som andra föredrar att vara mer fylligt.

Var och en har sin egen uppfattning och det ska inte diskuteras, men du bör alltid komma ihåg att hälsa alltid ska komma i första hand. Överskott och brist på vikt är mycket skadliga för hälsan, så alltid vara uppmärksam på hälsa är mycket viktigt.

Och så att du och många andra människor kan veta vad som är idealvikt, BMI formel kallas skapades, avslöjar denna formel om en person är underviktig, om du är överviktig eller om du är med idealvikt.

Denna formel ger en ungefärlig resultat, och endast en expert kan bekräfta detta resultat.

Då ser nu hur man beräknar BMI

Beräkning BMI är mycket enkelt, du behöver bara dela din vikt med din längd i kvadrat.

Exempel:

Roberto mäter 1,70 och väger 65 kg, då veta ditt BMI han måste dela 65 med 2,89. Resultatet är 22.49, a BMI enligt tabellen, är det idealvikten.

Nu vet tabellen resultat:

Via den här tabellen kan du jämföra resultaten och se om eller inte idealvikt.

(0)
(0)