Vad orsakar Hand Cramps?

Diverse Yvette Blomqvist Februari 5, 2017 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

 Handen kramper är vanligt förekommande när händerna är också upplevt muskelspasmer. Ofta mycket smärtsamma kramper i handen kan vara ett tecken på ett antal olika sjukdomar, varav de flesta antingen bota eller åtminstone förvaltas. I vissa fall är orsaken till kramp inget annat än överarbetad händer resten kräver att sänka muskelspänningar till det normala.

 Människor som sysslar med repetitivt handarbete är mer benägna att uppleva handen kramper från tid till annan. Detta är också sant för människor som arbetar i första hand på datorer, maskinskrivning till största delen av arbetsdagen. Förutom fabriksarbetare som använder sina händer för upprepad hantering av material på ett löpande band fann också att händerna är smärtsamma och tenderar att vara mer frekventa kramper. Typiskt, till någon form av djup uppvärmning grädde hjälpa slappna av spända muskler och lindra spasm, särskilt när de åtföljs av ett avbrott i verksamheten för en halvtimme eller mer.

 Näringsbrist kan också vara orsaken handen kramper. I synnerhet för att en brist på kalcium i den elektriska matningen orsaka händerna och leda till kramper. I vissa människor, kommer låga nivåer av kalium och vitamin D också orsaka kramper som kan vara mycket smärtsamt. Typiska använda kosttillskott och ge göra vissa justeringar i kosten att de saknade näringsämnen konsumeras dagligen gör det möjligt för avlastar spasmer inom en dag eller så.

 Handen kramper kan också orsakas av ett lågt intag av vätskor. När detta är fallet, något så enkelt som att se om mer vatten och andra vätskor såsom fruktjuice eller örtte att dricka kommer bidra till att vända problemet. Kom ihåg att vätskor med koffein faktiskt kan förvärra problemet och vanligtvis inte rekommenderas när det finns ett behov att återfukta kroppen efter träning och andra ansträngande aktiviteter.

 Tillsammans med dagliga problem som kan leda till kramper sidan kan den här typen av smärta också kopplas till olika hälsoproblem. Personer som lider av sjukdomen Huntingtonâ € ™ s, Parkinsonâ € ™ s sjukdom eller multipel skleros, eller som tycker skador på nervsystemet som tvingade några av de symptom som ofta upplevt. En överaktiv eller underaktiv sköldkörtel kan också vara orsaken bakom sido kramper. Av denna anledning bör fortsätta problem med kramp rapporteras till en läkare, och sprang tester för att avgöra om det finns en ständig hälsoproblem som manifesteras i en del med kramper. Genom att ta reda på vad som orsakar sido kramper, kan korrekt behandling påbörjas och den enskilde kan njuta av dagar relativt smärtfri.

  •  En modell av en mänsklig hand.
  •  Vistas hydrerad hjälper till att förhindra kramper.
  •  Hand spasm kan orsakas av en brist av kalium eller D-vitamin, som naturligt produceras när huden utsätts för solljus.
  •  Med hjälp av en hand motionär kan hjälpa till med handen kramper.
  •  Repetitiva aktivitet kan leda till ömma, stela händer.
  •  En värmande kräm kan hjälpa slappna av musklerna kramp hand.
(0)
(0)