Vad är Gruppterapi?

Diverse Gerald Hellqvist Augusti 19, 2016 0 50
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

 Gruppterapi är en form av psykoterapi som utförs av psykiatriker, psykologer och licensierade rådgivare. I stället för en 1-1 psykoterapi session, de viktigaste dynamiken i gruppterapi är att du måste ta itu med ett antal personer samtidigt som kan stå inför liknande problem med de som ser ditt ansikte. Antal deltagare i en terapigrupp intervall från omkring sex till tio eller tolv medlemmar, och beroende på vilken typ av grupp, kan antalet variera deltagare.

 I USA och Storbritannien, att idén prova gruppterapi och utveckla ett sätt att utöva denna form av psykoterapi utvecklas vid ungefär samma tid, strax efter andra världskriget. På mentalsjukhus, i praktiken var ganska vanligt, och som är inblandade i gruppen therapyâ € ™ s evolution konstaterade att många människor dragit nytta av grupperfarenhet. Denna form av terapi är också ett medel för vissa patienter att spara pengar. En terapeut som arbetar med en grupp skulle ha råd att spendera mindre varje person som blivit anklagad.

 Gruppterapi kan baseras problem, varje person som deltar i utvecklingen är en särskilt svår fråga. Det finns grupper som fokuserar på paniksyndrom, bipolär, som lever med depression, skilsmässa, föräldraskap sjuka barn och många andra, och ibland består gruppen av dem som handen plockar en terapeut. Gruppen består av personer som arbetar för att förbättra livskunskap, men som inte har en särskild utmaning eller kan ha ett vanligt problem tillsammans. Anledningen till att terapeuten påverkas direkt val beror på att målet är att skapa en grupp människor miljö som passar bra ihop. Emission av specifika grupper kan innebära att vem som helst kan gå utan tillstånd terapeut, även om en terapeut kan fråga någon som är störande att lämna gruppen.

 Två typer av gruppterapi har blivit populära. En av dem är tidsbegränsad och kallas den andra kontinuerliga. I tidsbegränsade grupper har ett visst antal sessioner, med alla medlemmar i början och slutet av sessionerna till varandra. Kontinuerliga grupper kan pågå i år, med medlemmar ansluta sig till eller lämna när som helst.

 Några av fördelarna med gruppterapi omfattar hjälp inser varje deltagare universalitet hans eller hennes tillstånd. Andra personer kan stå inför samma utmaningar, rädslor och kamp, ​​som ofta hjälper gruppmedlemmar känner sig mindre isolerade. Människor har förmågan att hjälpa varandra i grupper, och kan lyfta sprit dessa handlingar altruism. En annan faktor är att upplevs av många hörsel andra människor talar om sina problem katharsis, ett sätt att uttrycka känslor utan begränsningar som andra människor berätta sina historier.

 Ett fåtal människor nämner nackdelar med gruppterapi. Även om andra människor ombeds att hålla privat kommunikation i denna typ av terapi är att hålla endast den lagstadgade gruppterapi terapeut konfidentiellt. Vissa människor kan frukta utlämnande av personuppgifter, eller så kan de i allmänhet har svårt att prata om sina problem med en stor grupp människor. Gruppdynamik kan också vara positivt eller negativt. En eller två personer som monopolisera det mesta utan mycket inblandning från terapeuten leder gruppen kan gruppen vara en mindre positiv upplevelse för andra deltagare.

  •  Gruppterapi kan fokusera på att övervinna panikstörningar.
  •  Gruppterapi kan interagera människor med liknande problem.
  •  Gruppterapi kan vara olika konstprojekt att använda som en form av uttryck.
  •  Gruppterapi kan hjälpa människor som skulle känna sig isolerade på grund av psykiska eller känslomässiga tillstånd.
  •  Gruppterapi för par kan visa att andra står inför liknande problem.
  •  Gruppbaserad terapi kan gynna enskilda individer som lider av depression eller bipolär sjukdom.
  •  Gruppterapi kan hjälpa människor att arbeta på sina relationer med nära och kära.
(0)
(0)