Vad är kopplingen mellan Ginseng och Ginkgo Biloba?

Diverse Anthina Sundström Februari 5, 2017 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

 Både ginseng och ginkgo biloba örtmediciner används ofta i alternativ medicin för att förbättra minnet och stress. De kan konsumeras i form av kapslar eller såsom av te, och är allmänt accepterade som säkra. Även om dessa tillskott kan både arbete för att förbättra de aspekter av människors hälsa, kan de också skilja sig åt i deras effekter. Det finns indikationer på att de kan arbeta tillsammans för att öka uthålligheten och uthållighet, men bevisen är blandad och har inte visats i framtida studier.

 I alternativ medicin, örten ginseng och Ginkgo biloba som används för att stimulera minnet och stress från kroppen. Studier har visat att båda föreningarna i örter som verkar på binjurarna, som segregerar relaterade till stress och stimuleringshormoner. Forskning är inte avgörande eftersom båda örter kan lindra kronisk eller svår stress, men de visar lovande resultat i lugna nervsystemet, samt ge sinnet med en känsla av lugn. Båda används ofta för dessa förhållanden, och de flesta naturliga växtbaserade kosttillskott som säljs med avsikt att lindra stress och förbättra minnet innehåller en form av varje ört.

 Båda dessa örter är vanligtvis extraheras från olika delar av växten från vilken de erhållits. Ginseng utvinns från rötterna, medan ginkgo biloba utvinns ur bladen och frön. Båda innehåller naturligt förekommande ämnen som aktiva ingredienser, hälsofördelar och effekter. De aktiva komponenterna i ginseng är ginsenosider, medan flavonoider och antioxidanter en del av de aktiva komponenterna i ginkgo biloba.

 Ginseng och ginkgo biloba delar samma biverkningar, såsom huvudvärk och illamående, men dessa är ofta inte allvarliga. Ginkgo biloba producerar de flesta biverkningar; Ginseng anses allmänt säkert med lite irritation eller biverkning. Vissa herbalists rekommenderar att människor som vill undvika stress kombinera naturliga metoder stresshantering, tillsammans med dessa örter för att göra den mer effektiv. De flesta av de tillskott som säljs på marknaden, som innehåller någon form av ginseng och ginkgo biloba finns i kapselform, men de kan också vara lätt administreras i vatten och konsumeras som te.

  •  Forskning visar en möjlig koppling mellan konsumtion av Ginko biloba och ginseng och ökad uthållighet.
  •  Ginseng har använts för en rad olika medicinska ändamål eller tusentals år.
  •  Läkare i Europa och Asien ordinera ibland ginkgo biloba för medicinska frågor som rör minne och koncentration.
(0)
(0)