Vegetabiliska gryta med tortillas Hackad

Näring Esse Rehn Oktober 30, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Vegetabiliska gryta med tortillas Hackad

Tid

Tillagningstid: 10 min.
Tillagnings- eller gräddningstid: 60 min.
Total förberedelsetid: 1 timme 10 minuter ..

Vegetabiliska Hackad gryta med tortillas.

Än en gång jag möter problemet med en påbörjat en tid sedan påse chips / tortillas: görs till brödsmulor eller hitta en annan lösning?

Innan vi går in i vinter "Vitamin-break", jag gillar att använda även de olika färska grönsaker och har förberett i dag med resten av marker / tortillas en rejäl gryta som går ganska snabbt:

Ingredienser

:

  • 2 zucchini
  • 2 paprikor
  • 3 tomater
  • 1 purjolök
  • Potatis från dagen innan, ca 8-10 liten)
  • 2 lökar
  • 500g malet val
  • 2 vårlökar
  • 1 aubergine
  • Peppar, salt
  • 3/4 påse tortilla chips Chili
  • Ett ägg
  • Herb cream cheese / cream cheese du valt
  • lite grädde eller kondenserad mjölk

Framställning

  • Skär auberginen i skivor, krydda med salt och låt vattnet.
  • Hackad lök och kryddor och koka smulig i lite olja, placera sedan cirka 3/4 av de pan innehållet i en ugnsfast form.
  • I varma olja saute aubergine skivor på båda sidor.
  • Rengör grönsaker, ta bort skalet potatisen, skär i skivor och alla intilliggande eller staplad stapling i form, distribuera återstående pan innehåll och skuren i ringar våren lök på den.
  • Krämen ost eller färskost är slagen med lite grädde eller kondenserad mjölk och ett ägg och, över grönsakerna och mellanrummen flisen sönder och distribuerat det.

Grytan smakar nästa dag mycket bra eftersom det är då en total fast och väl dras.

(0)
(0)