Viktminskning: Grönt te med peppar påskynda ämnesomsättningen

Sport Vala Sparre Januari 25, 2017 0 52
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Viktminskning: Grönt te med peppar påskynda ämnesomsättningen

Metabolism fungerar inte på samma sätt för alla människor och det är en process som kan ändras beroende på ålder, kost, måltider, livsstil, eller till och med konsumtionen av cigaretter och alkohol, bland andra skäl.

Tack vare metabolism, omvandla näringen från maten vi äter till energi som behövs av vår kropp att utföra sina vitala funktioner. Ta hand om vår ämnesomsättning är viktigt eftersom det ger oss möjlighet att eliminera fett, kontrollera vår vikt och förebygga hjärt-kärlsjukdom.

Grönt te och cayennepeppar är stora allierade att hålla vår ämnesomsättning fungerar. Lär dig mer om egenskaperna hos dessa livsmedel och lära sig att göra ett te för att öka dess fördelar.

Varför grönt te snabbar upp ämnesomsättningen?

Grönt te är en produkt tillverkad av Camellia sinensis anläggningen. Det används för att förbättra mental smidighet och tänkande samt viktminskning och för behandling av störningar i magen till kräkningar, diarré, huvudvärk, förlust av benmassa och för vissa typer av cancer.

- Grönt te är en antioxidant som hjälper till att avgifta kroppen.
 - Det är en dryck som traditionellt används för att gå ner i vikt, eftersom det ger oss möjlighet att öka energiåtgång och metabolisk aktivitet, tack vare dess föreningar.
 - Det innehåller en del antioxidanter som kallas polyfenoler som hjälper aktivera ämnesomsättningen och matsmältningsenzymer som bidrar till viktminskning.

Tips för användning av grönt te

- Ha en kopp grönt te tre gånger om dagen kommer att vara mycket positivt att påskynda ämnesomsättningen.
 - Du kan välja att lägga till citron eller honung i drycken.
 - Inte dricka grönt te innan läggdags eftersom det kan orsaka sömnlöshet.

Hur man förbereder grönt te

- Det infusion av vatten bör inte komma till en koka, stäng av värmen när det börjar dyka upp punkter i bakgrunden.
 - Du kommer att behöva två matskedar av grönt te per en liter vatten, eller ändra efter din smak.
 - Låt grönt te stå ca 2 eller 3 minuter, och sedan konsumera det.

Varför cayennepeppar snabbar upp ämnesomsättningen?

Cayennepeppar innehåller en aktiv ingrediens som kallas capsaicin, som tillåter oss att bränna kalorier och bidra till viktminskning. Detta beror på att denna peppar hjälper till att stimulera syraproduktionen i magsäcken, vilket ökar graden av metabolism och som ett resultat, fler brända kalorier.

Grönt te med cayennepeppar att gå ner i vikt

Ingredienser:

- Cayennepeppar
 - Grönt te
 - Mel

Förberedelser:

Gör grönt te som du är van vid och tillsätt en nypa cayennepeppar pulver. Sötad med en sked honung om du vill.

Mer information

Dessa två ingredienser är en av de bästa allierade att påskynda vår ämnesomsättning naturligt och hjälper oss att gå ner i vikt, men inte göra underverk, det vill säga, måste man också ha en riktig kost och motion regelbundet. Vill du lära dig mer tips för att förvandla din ämnesomsättning? Se vår berättelse med andra livsmedel som påskyndar ämnesomsättningen och hjälper till att bränna kalorier.

(0)
(0)