Vilka är de bästa naturläkemedel för PMS?

Diverse Reinar Borg Oktober 31, 2016 0 3
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

 Många kvinnor lider av premenstruellt syndrom en vecka eller två innan menstruationscykeln. PMS kännetecknas av symtom av fysisk och känslomässig natur som kan variera från mild till svår. Naturläkemedel för PMS finns som kan hjälpa till att lindra symptomen. Dessa inkluderar strävan träd bär, jättenattljusolja, wild yam, kinesiska angelica, kramp bark och örtteer.

 Vissa kvinnor upplever mindre symptom på PMS, medan andra drabbas av allvarliga fysiska och emotionella biverkningar såsom kramper, huvudvärk, viktökning, depression, ångest och trötthet. Söker lättnad, har vissa kvinnor vänt sig till naturläkemedel för PMS, såsom strävan träd bär, en anti-inflammatorisk ört som bidrar till att minska smärta. Den behandlar också depression och huvudvärk bland kvinnor. Studier har visat att örten är mest effektiv när en tre menstruationscykler. Biverkningar av ört inkluderar akne, utslag, illamående och matsmältningsproblem.

 Jättenattljusolja anses också av herbalists som en av de mest effektiva växtbaserade för PMS. Den innehåller en omega-6 essentiell fettsyra som kallas gamma-linolensyra som hjälper metabolisera prostaglandiner. Dessa är hormonliknande ämnen som reglerar inflammation. Vissa kvinnor rapporterar känna denna naturläkemedel har varit mindre smärtsamma symptom på PMS.

 Den vilda yam ört har använts i århundraden som en av de naturläkemedel för PMS som hjälper behandla kramper, illamående och inflammation. Det är en av de bästa källorna för fyto-hormoner, vilka binder till östrogenreceptorer i kroppen. Herbalists rekommenderar att p-piller varje dag under en månad för att producera den mest befrielse från PMS-symptom.

 Vissa kvinnor tar kinesiska Angelica som ett profylaktiskt mot PMS. En sidoeffekt av örten som kan inducera tung blodflödet. Kvinnor har oftast mycket tunga perioder bör undvikas eftersom det kan öka blodförlust under menstruation.

 För att lindra kramp, naturläkare rekommenderar att kramp bark. Denna ört hjälper slappna av musklerna i livmodern, vilket minskar förekomsten av kramper. Den fungerar också som ett lugnande medel som bidrar till att lugna kroppen. Det finns inga biverkningar vid användning av denna ört.

 Teer såsom nässlor, maskros rot och järnört får också omfatta effektiva åtgärder mot PMS-symptom. Nettle te minskar vätskeretention och menstruationsblödning. Vervain te har en avslappnande effekt på kroppen som förhindrar humörsvängningar och lindrar stress. Maskros rot te innehåller järn, som hjälper till att bekämpa uppkomsten av anemi kan vara vanliga under menstruationen. Andra naturläkemedel för PMS inkluderar ginkgo, Saw Palmetto och St. Johna € ™ s vörten.

  •  Kvinnor med svåra PMS bör rådgöra med sin läkare innan man behandlar en specifik naturläkemedel till sjukdomen.
  •  Dricka kamomillte som lider PMS kan hjälpa till genom att anti-inflammatoriska och lugnande egenskaper.
  •  Vervain är ett botemedel som kan hjälpa till med PMS.
  •  Naturläkemedel för PMS inkluderar strävan bär, jättenattljusolja, wild yam, kinesiska Angelica och kramp bark.
  •  Jättenattljusolja kapslar, som kan hjälpa med PMS.
(0)
(0)