Vilka är de olika typer av terapeutiska tekniker?

Diverse Grim Sandell December 19, 2016 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

 Det finns olika typer av terapeutiska tekniker som används vid behandling av fysiska, psykiska och emotionella störningar som visar lovar främja övergripande hälsa. Konst, musik och familjeterapi är tre former av psykologiska terapeutiska verktyg och tekniker för att arbeta på att lindra känslomässiga upprörd och hjälpa en patient att utveckla en djupare känsla av förståelse av sig själv. Guidad meditation och hypnos accepteras också terapiformer, hjälper kroppen att hitta ett tillstånd av avslappning, som har visat sig förbättra både psykisk och fysisk hälsa. Andra metoder, såsom massage, Emotional Freedom Technique och akupunktur redovisas också terapiformer som används för psykiska, fysiska och känslomässiga avkoppling.

 Psykologiska verktyg som samtalsterapi är mycket populära tekniker allmänt accepterade som ett värdefullt verktyg för att hjälpa människor att upptäcka emotionella och mentala blockeringar i deras liv. Familjeterapi är en typ av samtalsterapi och är också en av de mest framgångsrika terapeutiska tekniker för att övervinna känslomässiga och psykologiska förståelse mellan familjemedlemmar. Andra vanliga terapeutiska tekniker, såsom konstterapi eller musikterapi, hjälper också frigöra känslor och bidra till att utveckla en djupare förståelse av sinnet. Med hjälp av denna typ av behandling är ganska vanliga i ätstörningar och depression behandling, bland många andra.

 Många terapeutiska tekniker fokuserar också på att ge avslappning, vilket har visat sig förbättra immunförsvaret hos patienter bekämpa olika sjukdomar. Det har visat sig att en allmän spänning negativt kan påverka immunsystemet, medan avkoppling genom meditation eller andra terapier friska immunsystemets celler kan öka. Meditation och guidade visualisering är vanliga terapeutiska tekniker som används i psykologi och komplementär medicin. Hypnos och självhypnos är andra former av terapi som används för avkoppling, och kan också användas för att hantera känslomässiga problem av psykiatriker, läkare eller hypnotherapists.

 Eftersom avkoppling är en viktig aspekt av behandlingen, individer söker ofta slappna av satsningar, såsom matlagning, promenader eller prata med vänner som en terapeutisk utlopp. Massage terapi är också en vanlig teknik att släppa spända muskler och lindra stress och ångest. Akupunktur är ett terapeutiskt verktyg som används i en kompletterande strategi för avkoppling, liksom, och används ofta vid sidan av massage terapi och örtmedicin. Emotional Freedom Technique är en form av akupunktur som använder tickande av fingrarna på olika punkter på kroppen energi, i kombination med positiva affirmationer, och fungerar som ett terapeutiskt verktyg samt och avkoppling.

  •  Psykiska problem är ofta hanteras genom rådgivning.
  •  Massage används ofta för att främja avslappning och läkning.
(0)
(0)