Vilka är de olika vitaminer för hår tjockare?

Diverse Mandus Dahlgren Februari 6, 2017 0 2
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

 Det finns många vitaminer som de näringsämnen för att hjälpa växa tjockt, lyxiga hår. Några av de mest populära tillskott av vitamin B12, A, C och E. prenatal vitaminer rekommenderas också vitaminer för tjockare hårväxt för både män och kvinnor. Manliga och kvinnliga mönster skallighet drabbar miljontals människor, som kanske vill alternativ till kemiska produkter för behandling. Det finns många män och kvinnor också titta på tjockleken av hans eller hennes naturligt tunn lyfta henne, och många människor anser att producera naturliga kosttillskott eller vitaminer för tjockare hår till resultat.

 Vitamin B12 är en viktig vitamin för dess tjocklek och vitalitet eftersom den del av strukturen av håret. Det förhindrar håravfall och hjälper till att minska stress, vilket också kan orsaka en person att förlora henne. Den rekommenderade dagliga dosen för B12 2 mikrogram, men detta vitamin kan också naturligt i många livsmedel, såsom mjölk, ägg, kött och fisk.

 Lämpliga vitaminer för tjockare hårväxt inkluderar vanligen vitamin A. Vitamin A tar hand om hårbotten med talg, därmed hårbotten och hårsäckar friskare för ökad hårväxt. Höga doser av detta vitamin finns i mejeriprodukter, kött och morötter.

 C-vitamin är en antioxidant som finns i de flesta frukter och grönsaker. Kroppen använder C-vitamin, järn, och glukosamin, som absorberar essentiella näringsämnen för sin tillväxt, och fukt. C-vitamin är också involverad i de funktioner i immunsystemet, bistå i kroppen € ™ s svar för att bekämpa gifter och skadliga kemikalier.

 Vitaminer för tjockare hår också E-vitamin eftersom det förbättrar cirkulationen i hela kroppen. Denna ökade cirkulation hjälper stimulerar tillväxten av hårsäckarna, vilket leder till tjockare, friskare hår. Höga halter av vitamin E som finns i vetegroddar, sojaolja och solrosolja, men kompletterar förmodligen det bästa sättet att få den rekommenderade dagliga dosen av vitamin E. vinst

 Prenatal vitaminer kan också hjälpa en person att växa tjockare, längre hår. Denna typ av tillägg innehåller stora mängder av folsyra, kalcium och järn. Många kvinnor som tog prenatal vitaminer under graviditeten nämna den extra fördelen av tjockare och glansigare hår. Män och kvinnor bör konsultera en läkare eller hälsospecialist om den rekommenderade dagliga dosen av vitamintillskott för tjockare hår tillväxt för att se till att den person eller inte överbelasta kroppen med vitamin.

  •  För friska, tjockt hår, äta en kost rik på protein, järn, zink, vitamin A, C, E och B12, och hälsosamma fetter.
  •  Finns i morötter, ger vitamin A hårbotten med talg, vilket gör att hårbotten och hårsäckar friskare för ökad hårväxt.
  •  C-vitamin, som återfinns i de flesta av citrusfrukter, kan hjälpa till, naturligtvis, tjockare hår.
  •  Med naturliga kosttillskott kan hjälpa en person att växa tjockare hår.
  •  Håravfall förhindras med vitamin B12.
  •  Kvinnor ibland prenatal vitaminer för tjockare hår.
(0)
(0)