Våld och skuld. Återställning självkänsla

Familj Hakon Rehnquist Februari 5, 2017 0 10
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Du vet att en begränsande faktor för låg självkänsla och litar på dig inget fel är det? Det är starkt rotad i vårt undermedvetna och nästan omärkligt.

Skuld är en helt negativ känsla och är dessutom och tyvärr, en av de bästa sätten att manipulera en person.

Det är också en hel del ilska mot sig själv och vi känner att vi gjorde något vi var tvungna att göra, eller vi vill ha något, och vi bör inte ha det eftersom "inte för oss". Att leva med skuldkänslor gör att du känner en "slav", hjälplöst, hopplöst.

Du, skuld, orsakar följande erfarenheter:

Du beröva dig av nästan allt: till exempel säga "Jag har inte tid att ..." "Jag gillar det, men jag kan inte få ..." sätta hinder live "Jag är inte smart nog för detta .." "Jag har inte pengar ..", och så du lägger hinder för att nå dina drömmar. Du autoreprochas alla: "Varför gjorde jag inte det .." "varför jag inte ringa doktorn ..." "Jag borde ha gjort det ..." osv osv Du ställer styva tankar, regler som inte kan leva eftersom de är nästan ouppnåeliga, och detta genererar fel dig hela tiden. t.ex. "när jag vinna lotteriet jag lämnar det här huset ..."

För denna skuld och slaveri som gör att du känner en slav till ditt hem, faller dig att tro och känsla av att du inte förtjänar något. Big Mistake !!!!!!!!!!

I allmänhet är det fel i du född av meddelanden mycket lite, sedan:

vi känna skuld för hennes olycka hände en annan du också känna skuld för sådana meddelanden: "Okej vad du gjorde men du kunde ha gjort bättre .." och sedan alltid velat tänka på en annan. även när du har debiterats med skuld vad "andra gjorde" eller filt. t.ex. "på grund av att jag är väldigt ledsen ..." Detta är inte sant !!! alla är ansvariga för sina reaktioner.

Detta fel du producerar låg självkänsla och leder så småningom till depression, rotade också din nuvarande relation ytterligare betona de symptom. Du måste skapa förändring, att gå steg för steg och du kommer att se ljuset, och varje framsteg, hur små kan det tyckas, du måste bedöma den och ser det som ett stort genombrott.

Du måste öva, även om det kostar början:

Lär dig att säga nej. Sätta gränser och inte göra allt "för att behaga", eller göra saker som inte, eller som kan gå mot din styrka.

Fyll ditt sinne med positiva saker. Inte självförebråelser eller kritisera, gör inte ansvarig för allt.

Så, för att börja lita på dig själv igen, gör du så här:

Tala, så "du fastnar," lägga fram NO. Du måste vara positiv, har du all rätt att leva ditt liv lyckliga och glädje. Öppna ditt sinne, ditt hjärta. Du är nu stängd, stel, det är allt eller inget för dig. Då kommer du att förlama och inte ta emot nya tankar framtidsutsikter, möjligheter, och inte överväga några alternativ. Umgås med positiva människor. För din partner, är den negativa och om din inställning är dåligt för dig, inte försöka ändra det, precis allt du kan förstå det, inte du konfrontera och ändra dina för din goda. Du måste titta göra något du brinner för, som du gillar. Detta kommer att ansluta dig och aktivera positiv, du kommer att återhämta snabbare än "dalar". kommer du vara dig själv igen.

Börjar i dag !!!, stanna förlamad fortsätter att främja emotionell våld, förstör det går långsamt, och kom ihåg att du har att komma ut ur den dvala. Lämnar allt våld innebär att tillämpa psykologiska metoder för varandra och för dig.

Jag inbjuder dig att besöka:

(0)
(0)